Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại thuốc lá được quảng cáo là “ít hắc ín” (low tar), nhẹ (light), siêu nhẹ (ultra light), dịu êm (mild). Hay một số loại thuốc lá được bán ra với mác “hoàn toàn tự nhiên” (“all natural”).

Ảnh minh hoạ.

Các loại thuốc lá này được quảng cáo không chứa các chất hóa học hoặc chất phụ gia và được cuốn cùng đầu lọc có thành phần 100% cotton. Nhiều người hút thuốc lá sử dụng các loại thuốc này vì tin rằng chúng ít chất độc hại hơn các loại thuốc lá thông thường khác. Tuy vậy, theo các bác sĩ của Bệnh viện Bạch Mai, điều này hoàn toàn không đúng.

Nhựa thuốc lá (hắc ín) chính là sản phẩm của sự cô đặc khói thuốc, có màu đen và quánh giống như nhựa đường. Trong nhựa thuốc lá đó chứa hàng nghìn chất hóa học, trong đó có các chất độc và chất gây ung thư. Khi khói thuốc được hít vào phổi, các chất nhựa lắng đọng và bám vào các khoang chứa khí của phổi. Chúng làm bất hoạt các tế bào lông chuyển của niêm mạc hô hấp. Đồng thời các hóa chất độc trong khói thuốc sẽ tấn công vào tế bào tại đường hô hấp và toàn bộ cơ thể. Hắc ín bị xem là một trong những thành phần cực kỳ độc hại của thuốc lá.

Khói từ tất cả các loại thuốc lá, dù thuốc lá thông thường hay “nhẹ”, ngay cả loại thuốc lá thảo mộc không chứa lá thuốc lá, cũng tạo ra hắc ín. Thuốc lá nhẹ tuy được quảng cáo là ít hắc ín hơn nhưng lượng hắc ín mà người hút thuốc lá hít vào từ một điếu thuốc lá nhẹ cũng cao ngang một điếu thuốc lá thông thường nếu người hút thuốc hít dài, sâu hoặc thường xuyên. Vì thực tế, những người khi đã nghiện thuốc cần một lượng nicotin đủ mới giải tỏa được cơn ghiền thuốc.

Khi hút những loại thuốc này, họ buộc phải hút sâu, hút nhiều hơn để bù lại lượng nicotine còn thiếu. Vì vậy, lượng hắc ín hay nicotine vẫn không có gì khác nhau giữa hút thuốc lá nhẹ và hút thuốc lá thông thường. Thuốc lá nhẹ hoàn toàn không hề “nhẹ”, nó không giảm bớt lượng chất độc bạn hút vào, thậm chí hút nhiều hơn, tốn kém kinh tế hơn thuốc lá thông thường.

Hút thuốc gây hại cho hầu hết các bộ phận của cơ thể và làm suy giảm sức khỏe của con người. Do đó, bất kể tuổi tác, cách tốt nhất để giảm rủi ro sức khỏe cho bạn cũng như cho những người khác đó là không hút bất cứ loại thuốc lá nào.

Các hóa chất độc hại có trong thuốc lá

BẮC GIANG - Theo tài liệu của Bệnh viện Bạch Mai, hiện nay, tại Việt Nam có khoảng 40 nghìn người tử vong mỗi năm vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) dự báo đến năm 2030 sẽ tăng lên tới 70 nghìn người tử vong mỗi năm nếu không thực hiện hiệu quả các biện pháp phòng chống tác hại của thuốc lá.

Những cách cai thuốc lá hiệu quả tại nhà

BẮC GIANG - Với những người nghiện thuốc lá lâu năm, việc cai thuốc lá không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên vì sức khỏe của bạn và người thân cũng như những người xung quanh, bạn cần quyết tâm và thực hiện một cách kiên trì. Dưới đây là những cách cai thuốc lá đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà.

Hút thuốc lá làm suy giảm chức năng sinh lý của nam giới

BẮC GIANG - Nam giới hút thuốc lá làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, tổn thương tinh hoàn, giảm chất lượng tinh trùng.

Bơi lội - tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cai thuốc lá

BẮC GIANG - Bơi lội là hoạt động lành mạnh, không những giúp duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có sức khỏe của phổi, tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cơn thèm thuốc lá khi bạn cai thuốc.