Trẻ em cận thị ngày càng sớm và nặng

Thứ 7: 10:32 ngày 12/07/2025

Nhiều trẻ bị cận thị từ thuở mầm non, tiểu học thay vì trung học như trước, nếu không kiểm soát độ cận tăng rất nhanh trước 18 tuổi.

Bác sĩ Ung Thị Hoài Yên, Trưởng Khoa Kiểm soát cận thị, Bệnh viện chuyên khoa Mắt Cao Thắng cho biết như trên, thêm rằng độ tuổi phát hiện cận thị của trẻ em đang có xu hướng ngày càng sớm dần, độ nặng hơn trước. Không ít trẻ 8-10 tuổi đi khám đã cận 2 diop. Nếu không kiểm soát tốt, trẻ tăng ít nhất một diop mỗi năm thì khi 18 tuổi đã cận trên 10 diop.

Kiểm tra thị lực cho trẻ. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

"Trẻ cận từ 6 diop trở lên, đặc biệt từ 10 diop trở lên, có nguy cơ cao bị các biến chứng như thoái hóa võng mạc chu biên, thoái hóa hoàng điểm, tân mạch võng mạc, glocom, đục thể thủy tinh", bác sĩ nói. Ở mức độ này, điều trị bằng đeo kính gọng hoặc sử dụng kính áp tròng có thể không cải thiện tối đa tình trạng thị lực. Trong độ tuổi dậy thì, độ cận thường sẽ tăng rất nhanh.

"Sau đại dịch Covid, đặc biệt sau giai đoạn học online nhiều, số trẻ phát hiện cận thị ở tuổi nhỏ hơn so với trước", bác sĩ Yên nói.

Các nguyên nhân gây cận thị thường không rõ ràng, song yếu tố ảnh hưởng nhiều nhất là thời gian hoạt động của mắt quá nhiều, tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử, ánh sáng làm việc không đủ, ít hoạt động ngoài trời để tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, tư thế ngồi không đúng, đọc ở khoảng cách quá gần... Một số trường hợp trẻ cận thị sớm có thể do di truyền.

Trẻ bị cận thị cần được thăm khám chuyên khoa, áp dụng các chương trình kiểm soát theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế tăng độ thấp nhất có thể. Hiện, nhiều phương pháp có thể giúp kiểm soát cận thị như hiệu quả, như kính áp tròng định hình giác mạc ban đêm, tròng kính thiết kế chuyên biệt theo tình trạng mắt của từng trẻ, chương trình huấn luyện thị giác cùng một số loại thuốc.

Bác sĩ khuyến cáo phụ huynh nhắc nhở trẻ hạn chế thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, ngồi học đúng cách, giữ khoảng cách phù hợp giữa mắt và sách vở, không cúi nhìn quá gần. Bảo đảm ánh sáng khi học tập, không đọc sách báo trong bóng tối. Tăng các hoạt động ngoài trời giúp trẻ có tầm nhìn xa, mắt điều tiết thoải mái hơn. Điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt như vitamin A, E, C, kẽm...

Luân phiên giữa các hoạt động nhìn xa và nhìn gần, không nên nhìn gần liên tục trong thời gian dài mà cần để mắt có thời gian nghỉ ngơi. Áp dụng phương pháp 20-20-20, tức cứ mỗi 20 phút làm việc gần như dùng điện thoại, máy tính, may vá, đọc sách..., cần nhìn ra xa 20 feet (6 m) trong 20 giây. Nếu ngồi trong không gian hẹp, không thể thả tầm mắt ra xa, có thể nhắm mắt trong 20 giây.